Meditação, Respiração e Neurociência – Inova Online

Meditação, Respiração e Neurociência

Estratégias práticas para gerenciamento efetivo das emoções, desenvolvendo ferramentas para o sucesso profissional através da meditação.

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1. O mundo moderno e o cérebro acelerado 1Aula

1.1 O processo adaptativo humano e os problemas com a tecnologia Espiar

2. A Neurociência Contemplativa 1Aula

2.1 Cérebro inteligente x Cérebro forte

3. Exercícios práticos de meditação 2 Aulas

4. Exercícios práticos de respiração 1Aula

4.1 Exercícios práticos de respiração

5. Parabéns 1Aula

5.1 Curso concluído